top of page
  • Foto van schrijverNina Loefs

Durven voelen

Aan het einde van een sessie met een coachee, waarin ze stapje voor stapje steeds meer ruimte durft te geven aan de gevoelens die ze voelt in haar lijf, verteld ze dat ze bang is. Bang om meer te gaan voelen. Bang om de controle te verliezen. Bang voor wat er gebeurt wanneer ze toe laat wat er haar leeft. De verkrampte trilling die aanwezig is in haar lijf los te laten. Ruimte te geven aan haar emoties. Om te voelen wat ze voelde, als klein meisje. 


We bespreken de angst voor angst. Ze is bang het gevoel niet te kunnen dragen. Bang om de gevoelens de ruimte te geven, daar verbinding mee te maken, er door overvallen te worden en weer gekwetst te worden.


Verbinding maken in het hier en nu, met jezelf, met de ander en met de kwetsbaarheden uit het verleden die nu nog een (grote) rol spelen. Daar spreekt het hart. Daar zit de heling. Zij voelt dit ook. En elke sessie geeft ze dapper, stapje voor stapje, steeds meer ruimte aan haar gevoelens.


Durven voelen

Kan ik voelen?

Mag ik voelen?

Bij jou?

Bij mij?


Wie is daar?

Daarbinnen

In mij

Ver weg gestopt

Achter de hoge muren

In een donker hoekje


Ik ben bang

Bang om jou te leren kennen

Te voelen wat jij voelde

Te spreken wat jij te zeggen hebt

Te zien wat jij zag


De reis die ik daarvoor moet maken

Langs alle beschermers

Is zwaar

Ik heb bepakking nodig

En helpers

Ik kan het niet alleen

Maar stapje voor stapje

Voel ik dat ik meer getraind raak

En kom ik met steeds meer rust en vertrouwen

Dichterbij


Ik ben daar

Met een uitgestoken hand

Ook jij vindt het spannend

Ben jij te vertrouwen?

Blijf jij?

Zie jij mij?

Luister jij?

Heb je lief?


Samen gaan we op ontdekkingstocht

Om elkaar beter te leren kennen

Hand in hand

Soms wat verder uit elkaar

Dan weer samen dichterbij


Het gevoel is er

Al die tijd al geweest

En nu we samen zijn

Kunnen wij het dragen

Vanuit ons hart

Met ons hart

In ons hart





63 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Σχόλια


bottom of page